انقاص الوزن
وصفة انقاص الوزن والتخلص من السموم والدهون :
اذا كنت من يبحثون عن وصفات للتخلص من السموم و انقاص الوزن الزائد مع سهولة في التحضير و بدون التقيد باي برنامج غذائي . نقدم لك هذه الوصفة الرائعه المكونة من الليمون والعسل و الفلفل الاحمرالحار . لتطهير الجسم و التخلص من السموم والوزن الزائد و حرق الدهون. تم تحضير هذه الوصفة اول مرة في عام: 1940 من قبل " ستانلي بوروز " لعلاج قرحة المعدة و أمراض صحية أخرى وتبين في مابعد أنها تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن أيضا هذه الوصفة تتطلب 10 أيام أو أكثر فقط وتعتمد على تناول عصير الليمون الطازج والعسل الطبيعي والفلفل والمياه طبعا, وشرب 4إلى 10 كوب يوميا, وممارسة نظامك الغذائي العادي بدون حرمان او التقيد بطعام معين.
- ما هو السر وراء هذا الشراب:
1- الليمون يطهر الأمعاء بشكل طبيعي لإحتوائه على فيتامين C وهو عامل مضاد للجراثيم ومضاد طبيعي للفيروسات يساعدة في علاج التهابات الجهاز الهضمي، ويعزز المناعة. كمايساعد أيضا على زيادة حرق الدهون بمعدل أسرع.
2- العسل يساعد الناس على فقدان الوزن لأنه يحل محل السكر والمحليات الأخرى. كما أنها سهل الهضم ويطهر الكبد والجسم مع العوامل المضادة للبكتيريا. العسل يحرق الدهون بسرعة، وغالبا ما يستخدم لخفض مستويات التوتر والضغوط النفسيه .
3 - يحتوي الفلفل على مواد طبيعيه تساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون. ويعتبر الفلفل طعام لتوليد الطاقه الاحتراقيه, وهذا يعني أنه يحفز على فقدان الوزن عن طريق زيادة الأيض والدورة الدموية. عندما يدور الدم بشكل فعال، فإنه يحمل ويطرد السموم من الجهاز الهضمي من خلال عملية طبيعية للتخلص من النفايات.
- تجربة لمدة إسبوع :
- تناول كأس من المشروب في الصباح وبين الوجبات وعندما تكون عطشان. اي حاول شرب لتر من هذه الوصفة كل يوم.
- بعد أسبوع واحد ستلاحظ بعض التغييرات الطفيفة. ستصبح تتناول وجبات وكميات أصغر من الطعام. ستنخفض رغبتك في تناول الطعام، وستنخفض رغبتك في تناول السكر, وسوف تشعر بنشاط وسهولة في النهوض من السرير صباحا.
- كيفية عمل وصفة شراب الليمون والعسل والفلفل:
سنقوم بتحضير لتر واحد من هذه الوصفة أي بما يعادل الإستهلاك اليومي لك, ستحتاج الى:
1- ليمون عدد 2 ليمونه وتكون صفراء .
2- أربع ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.
3- نصف ملعقة صغيره من مسحوق الفلفل.
4 - لتر ماء تقريبا.
- الخطوة 1:
ضع 4 ملاعق من العسل الطبيعي في كوب وأضيف ما مقداره ربع لتر من الماء الدافي وحركه حتى يذوب العسل لمدة دقيقة أو اكثر.
- الخطوة 2:
أعصر الليمون على الماء والعسل. ويفضل استخدام عصارة الليمون لتوفير وزيادة نسبة الليمون بالمشروب، أزيل جميع بذور الليمون. بمجرد الانتهاء من عصر الليمون، سيصبح حجم السائل مايقارب الثلث لتر .
- الخطوة 3:
اضف مسحوق الفلفل وحرك الشراب. وتذكر بأن كمية الفلفل الاحمر الحار ترجع الى قدر تقبلك للفلفل، ولكن نصف معلقة شاي صغيرة تعتبر مناسبة للجميع.وان كنت ترغب باكثر يمكنك ذلك .
- الخطوة 4:
صب الخليط في زجاجة الماء المتبقي أو الإبريق ورجه جيدا واشربه في درجات الحرارة العادية .
-ملاحظات هامه جدا :
1- هذا المشروب ليس بديلا لنظام غذائك اليومي ولايستبدل أي وجبة يومية.
2- ذوي التقرحات المعديه او التهاب القولون والمرضعات والحوامل عليهم عدم استعمال هذه الوصفه . رغم ان البعض استفاد من هذا المشروب في علاج تقرح المعده
اذا كنت من يبحثون عن وصفات للتخلص من السموم و انقاص الوزن الزائد مع سهولة في التحضير و بدون التقيد باي برنامج غذائي . نقدم لك هذه الوصفة الرائعه المكونة من الليمون والعسل و الفلفل الاحمرالحار . لتطهير الجسم و التخلص من السموم والوزن الزائد و حرق الدهون. تم تحضير هذه الوصفة اول مرة في عام: 1940 من قبل " ستانلي بوروز " لعلاج قرحة المعدة و أمراض صحية أخرى وتبين في مابعد أنها تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن أيضا هذه الوصفة تتطلب 10 أيام أو أكثر فقط وتعتمد على تناول عصير الليمون الطازج والعسل الطبيعي والفلفل والمياه طبعا, وشرب 4إلى 10 كوب يوميا, وممارسة نظامك الغذائي العادي بدون حرمان او التقيد بطعام معين.
- ما هو السر وراء هذا الشراب:
1- الليمون يطهر الأمعاء بشكل طبيعي لإحتوائه على فيتامين C وهو عامل مضاد للجراثيم ومضاد طبيعي للفيروسات يساعدة في علاج التهابات الجهاز الهضمي، ويعزز المناعة. كمايساعد أيضا على زيادة حرق الدهون بمعدل أسرع.
2- العسل يساعد الناس على فقدان الوزن لأنه يحل محل السكر والمحليات الأخرى. كما أنها سهل الهضم ويطهر الكبد والجسم مع العوامل المضادة للبكتيريا. العسل يحرق الدهون بسرعة، وغالبا ما يستخدم لخفض مستويات التوتر والضغوط النفسيه .
3 - يحتوي الفلفل على مواد طبيعيه تساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون. ويعتبر الفلفل طعام لتوليد الطاقه الاحتراقيه, وهذا يعني أنه يحفز على فقدان الوزن عن طريق زيادة الأيض والدورة الدموية. عندما يدور الدم بشكل فعال، فإنه يحمل ويطرد السموم من الجهاز الهضمي من خلال عملية طبيعية للتخلص من النفايات.
- تجربة لمدة إسبوع :
- تناول كأس من المشروب في الصباح وبين الوجبات وعندما تكون عطشان. اي حاول شرب لتر من هذه الوصفة كل يوم.
- بعد أسبوع واحد ستلاحظ بعض التغييرات الطفيفة. ستصبح تتناول وجبات وكميات أصغر من الطعام. ستنخفض رغبتك في تناول الطعام، وستنخفض رغبتك في تناول السكر, وسوف تشعر بنشاط وسهولة في النهوض من السرير صباحا.
- كيفية عمل وصفة شراب الليمون والعسل والفلفل:
سنقوم بتحضير لتر واحد من هذه الوصفة أي بما يعادل الإستهلاك اليومي لك, ستحتاج الى:
1- ليمون عدد 2 ليمونه وتكون صفراء .
2- أربع ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.
3- نصف ملعقة صغيره من مسحوق الفلفل.
4 - لتر ماء تقريبا.
- الخطوة 1:
ضع 4 ملاعق من العسل الطبيعي في كوب وأضيف ما مقداره ربع لتر من الماء الدافي وحركه حتى يذوب العسل لمدة دقيقة أو اكثر.
- الخطوة 2:
أعصر الليمون على الماء والعسل. ويفضل استخدام عصارة الليمون لتوفير وزيادة نسبة الليمون بالمشروب، أزيل جميع بذور الليمون. بمجرد الانتهاء من عصر الليمون، سيصبح حجم السائل مايقارب الثلث لتر .
- الخطوة 3:
اضف مسحوق الفلفل وحرك الشراب. وتذكر بأن كمية الفلفل الاحمر الحار ترجع الى قدر تقبلك للفلفل، ولكن نصف معلقة شاي صغيرة تعتبر مناسبة للجميع.وان كنت ترغب باكثر يمكنك ذلك .
- الخطوة 4:
صب الخليط في زجاجة الماء المتبقي أو الإبريق ورجه جيدا واشربه في درجات الحرارة العادية .
-ملاحظات هامه جدا :
1- هذا المشروب ليس بديلا لنظام غذائك اليومي ولايستبدل أي وجبة يومية.
2- ذوي التقرحات المعديه او التهاب القولون والمرضعات والحوامل عليهم عدم استعمال هذه الوصفه . رغم ان البعض استفاد من هذا المشروب في علاج تقرح المعده