الأمراض النفسية
الأمراض النفسية
أسماء خيرهم الهاشمي
يقول البروفسور جاير أريلد ايسبنيس، أن الشخصية وأنماض الاستجابة مع المرض هي إلى حدّ كبير ، تحدد نوعية الأمراض التي نتعرض إليها وكيف تتطوّر. كتب غاير أريلد وغاير لوند في كتاب بعنوان " الصحة النفسية: والصادر بدار النشر الأكاديمية جولدندال عام 2001: " أن التفاعل بين الجسد والروح أمر اساسي لعلم النفس والصحة، انضباط جديد يتعامل مع كيفية الافكار والسلوكيات التي تؤثر على الحالة الصحية لدينا. وكيف يمكن لعلم النفس أن يساهم في الوقاية والعلاج من المرض. ليس هناك تفكير بأن العقل والجسم يشكلان وحدة، ولكن في عصرنا هذا وجد العلماء مزيدا من المعرفة عن الكيفية التي يكون بها ... يكون بها العقل والبدن "الجسد" جزء منا يعملان معا. يبدو أن التوثر يؤدي إلى تفاقم أمراض عديدة. ومع ذلك فإنه ليس من الاجهاد الذي يجعلنا مرضى، لكننا نشعر بالعجز، ولايمكن فعل اي شيء لمكافحة ذلك.
إن الاجهاد يمكنه تطويع الجسم ويزيده القدرة على تكيف شخصيتنا والطرق التي تستجيب بها هي الى حد كبير تحدّ الأمراض التي قد نتكبدها ، وتحدّ كيفية تطورها. يقول جير أريلد، أستاذ علوم الصحة في جامعة تروندهايم: " الأفكار حول العلاقة بين الجسم والعقل هي قديمة جدا. منذ ما يقرب من تسعمائة سنة كان الطيب الروماني كلوديوس جالينوس يعالج مريضة شابة مع أعراض جسدية منتعددة من المرض. قال إنه لا توجد اسباب مادية، ولكن اثناء الفحص السريري، كان هناك شخص يقف بجانب المريضة ليذكر اسم راقصة جميلة رآها. فإذا بنبض سريع غير منتظم. حاول جالينوس ذكر أسماء عديدة من الراقصين الشباب الآخرين، دون أن يحصل على نفس التأثير. ليتراجع مستنتجا أنه اللوعي الذي سب لها الأأمراض الجسدية.
وكان الطبيب البريطاني ويليام أوسلر أول من قبل بوجود أمراض نفسية، وغبّر عن ذلك بشكل واضح منذ مائة سنة. لاحقا جادل العلماء أن جميع الأمراض سببها مشاكل في العقل الإنساني والجسدي. وهذا المرض النفسي ليس بمعنى كلمة مرض التي تستعمل في مجال الطب، إنه اضطراب نفسي يصيب العلاقات الغنسانية فيصبح تصرف وسلوك شاذ أو منحرف يجعل المريض منه مستعصى عليه التوافق في الحياة الاجتماعية كما مع نفسه، ويصبح المريض تعيسا يعاني الهم وعدم الارتياح. إن المرض النفسي سلوك يصيب الحالة الانفعالية للانسان دون أن يكون هناك خلل عضوي في جسده.
الأمراض النفسية، الاضطرابات والأمراض
منذ عشرين عاما كان هناك الكثير من الحديث أن الأمراض النفسية ما هي إلا أعراض ناجمة عن الاضطرابات العصبية، وهذا يعني أن الأمراض الجسدية أسبابها روحية. اليوم أصبح التمييز بين الاضطرابات النفسية، والشكاوى الصحية الذاتية. الأمراض النفسية هي الأمراض التي يمكن الكشف عنها. على سبيل المثال، قرحة المعدة، وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. في حيوانات التجارب يمكن أن تحدث هذه الأمراض عندما يكون الحيوان غير قادر على تفادي الضربات التي يتعرض لها. يبدو أن نفس الشيء ينطبق على البشر. عندما يكون الجسم في حالة تأهب دائم، يمكن أن يكون أكثر عرضة لمجموعة متنوعة من الأمراض، مثل أمراض القلب. ارتفاع مستويات الكولسترول التي تعتبر عاملا خطرا للإصابة بأمراض القلب، ونحن نعلم أن مستويات الكوليسترول في الدم تتأثر بالعوامل النفسية. عندما نشعر بالعجز غير قادرين على أي نشاط في حياتنا نشعر بالإحباط، عندما نشعر أننا متمكنين مسيطرين عن عمل نقوم به، لكن ما يحصل العكس. ليس الإجهاد الذي يجعلنا مرضى، لكننا نشعر بالعجز ولا نستطيع ايجاد مخرج. لكن عندما نسيطر على أمر وننجح في اتقانه ، حينها يتأهب الجسم الى حالته السليمة. الاضطرابات النفسية هي تلك التي لا يستطيع الأطباء ايجاد تفسير مادي للشكوى أو عندما تكون المشاكل أسوأ بكثير مما تستطيع النتائج الطبية اقتراحه. وهذا يشمل أشكالا عدة من ألم البطن، وآلام الظهر والرقبة. هنا، يكمن وضع صعب يكون سبب المساهمة للاضطراب. المشاكل الصحية الذاتية هي المشاكل التي نعاني منها جميعا في في أحدى أعضاء أجسادنا. ألم في مكان ما بجسدنا ، تعب قليل ، دوخة بالنسبة للبعض، وهذا يعتبر مزعجا بحيث نتجه لتلقي العناية الطبية، لكن الطبيب لا يمكن العثور على مرض معين أو أي سبب واضح لهذه الحالة. وغالبا ما تتفاقم هذه المشاكل عندما نشعر بالعجز وعدم التعامل مع مشاكلنا.
ومع ذلك نتحدّث اليوم عن الأبحاث النفسية والتي هي بعيدة مرض التفكير، لكن من منظور شامل للتنمية الصحية، ولكن من منظور شامل للتنمية الصحية. هذه مجموعة أبحاث نفسية والتي أسس فيها ايسبنس نظريته في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا في تروندهايم.
العوامل النفسية
"متلازمة المعطف الأبيض" من المعروف من عدة تقارير بحثية، أن الكثيرون يشعرون بعدم الارتياح قليلا عند الطبيب، مما يزيد ارتفاع ضغطهم عندما يتم قياسه. هذا لإجهاد العقلي يميل إلى احداث زيادة ضغط الدم في حين أنه في اماكن أخرى يكون طبيعي، ومن المعتقد أن يكون ناجم عن الزيادة في القلق والتوتر، في هذه الحالة قد تكون العوامل النفسية موجودة في هذه الحالو يتقرر فيها ما إذا كان يتمنع بصحة جيدة أو في حاجة إلى العلاج. عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، وهذا هو المعروف جيدا أن الدواء عادة لا يتم اعطاءه للمريض إلا قبل قياس الضغط مرارا وتكرارا على مدى فترة أطول قليلا.
ما هي الأمراض التي تتأثر بعوامل نفسية -؟
- في البحوث العديد من الأمثلة تصف العلاقة بين العوامل النفسية وتطور المرض. وقد حاول العديد تقسيم الناس إلى شخصيات مختلفة ووصف مختلف السمات الشخصية، وذلك كمحاولة لايجاد العلاقة بين الشخصية والمرض من دون أية نتيجة واضحة. . معظم الأبحاث التي تم القيام بها في هذا المجال فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. هذه هي الأمراض الأكثر انتشارا، ومن بين أكثر الأمراض العضوية الأولى التي يشك بها المريض ذلك لأن العوامل النفسية لعبت دورا هاما. ولكن أيضا بالنسبة لمجموعة متنوعة من الأمراض الأخرى يعتقد أن العوامل النفسية تلعب دورا في التنمية ومسار المرض. من خلال البحث أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الصدفية ومرض السكري، واضطرابات العضلات والعظام، والأمراض المعوية المعدية والربو والحساسية.
معنى الأمراض الوراثية
الأمراض الوراثية تتمثل في مجموعة من الأمراض التي قد تنتقل بالوراثة من جيل إلى جيل، وينتج عنها اضطراب في الجينات المحمولة على الصبغيات، وقد يكون ذلك الاضطراب في عدد الجينات أو تكوينها"، وقد تصيب تلك الأمراض أحد الجنسين دون الآخر، ويطلق عليها في تلك الحالة اسم الأمراض الوراثية المرتبطة بالصبغيات الجنسية، وقد يكون أحد الجنسين حاملا للمرض الوراثي، دون أن يصاب بها.
الشخصية والسلوك
- أي شخص أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من غيره؟
- الناسالذين يوصف نوعية دمهم بأنها "نوع (أ) لديهم النمط السلوكي الذي هو أحد عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. يعني الأشخاص الذين يتوترون ويتعكر مزاجهم والعدوانيين والعدائيين هم أكثر عرضة لأمراض القلب.
لكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي سببها الوراثة أو نمط الحياة.
- هل هناك أي شيء يجعل الناس يصابون بالسرطان؟
- لقد كانت هناك بعض الدراسات لمعرفة ما إذا كان شخص ما لديه "شخصية السرطان" ذات خصائص محددة. لكن لم يكن أحد قادرا على تقديم أي استنتاج واضح يربط نوع شخصية معينة بمرض السرطان. - هل هناك أي شيء يجعل الناس يصابون بالسرطان؟
- لقد كانت هناك بعض الدراسات لمعرفة ما إذا كان شخص ما لديه "القابلية للسرطان" خصائص محددة. لكن لم يكن أحد قادرا على تقديم أي استنتاج واضح يربط نوع شخصية معينة لمريض السرطان._ هل هناك اسباب معينة تؤدي إلى السرطان؟
- نعم، ويرتبط الكثير من البحوث حول العوامل النفسية والاجتماعية في تطور السرطان والعوامل السلوكية. وقد ركز هذا البحث على دراسة العلاقات القائمة بين تطور السرطان والنظام الغذائي، والأشعة فوق البنفسجية، واستخدام الكحول والتدخين وقلة النشاط البدني والسلوك الجنسي. اليوم، يعتقد العلماء أن 30٪ من جميع حالات السرطان سببها النظام الغذائي، خصوصا أن الاستهلاك القليل جدا من الفواكه والخضروات. الأطعمة الدهنية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي. الأشعة فوق البنفسجية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وذلك ينطبق على كل من حروق الشمس المتكررة كما التعرض كثيرا للشمس خلال حياة طويلة (زيادة خطر الإصابة بأنواع أخرى من سرطان الجلد). الكحول يزيد من مخاطر الاصابة بسرطان البنكرياس وسرطان الكبد، والتدخين، بالإضافة إلى ذلك، يعزز هذا التأثير السلبي، وخاصة من حيث زيادة خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق. ويرتبط التدخين بقوة في تطوير المثانة وسرطان الرئة. ويرتبط عدم ممارسة الرياضة البدنية مع زيادة خطر سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. النشاط الجنسي مع عدد شركاء جنسيين ( أو إذا كان شريك حياتك لديه العديد من الشركاء) لديهم خطر متزايد للاصابة بسرطان عنق الرحم، وسرطان الرحم وسرطان المهبل. التدخين يزيد من خطر أكبر. الرجال الذين يمارسون الجنس الشرجي، وزادت مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وعوامل أخرى تنذر بخطر الاصابة بسرطان، التعرض التراكمي للاسبستوس وسموم المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الأخرى.
أمراض أخرى
العديد من الاضطرابات على مدى عقود اعتبرت الاضطرابات النفسية في الغالب هي السبب الأساسي، مثل مرض القرحة، اليوم نعرف أن المرض تتسببه بكتيريا.
الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم، لكن القرحة لا يمكن أن تتكون من غير وجود هيليكوباكتر بيلوري.
- أي علاج أمراض الجهاز الهضمي ترتبط ارتباطا وثيقا بأسباب نفسية، مثل الاجهاد، يقول غاير أريلد اسبنس ، كعصب المعدة بسبب ضغط الامتحانات.
وماذا عن الربو والحساسية طالما كان معروفا أنه يتفاقم بسبب الإجهاد النفسي؟
- نعم، الربو هو أفضل مثال على الأسباب المباشرة بين العوامل النفسية وتأثير المرض. الإجهاد العقلي يمكن أن يسبب نوبات الربو.
غالبا ما يتم التمييز بين الربو الناجم عن عوامل خارجية (مثل غبار الطلع أو غبار المنزل) - والعوامل أخرى (مثل العدوى أو الإجهاد العاطفي).
- إصابات الإجهاد - يمكن أن تكون نفسية؟
- الاضطرابات العضلية الهيكلية الناجمة عن حمل شيء بطريقة خطأ أو إجهاد الجسم عن طريق استخدامه بشكل غير صحيح، ولكن قد يكون السبب أيضا شد العضلات وطريقة الحمل الخاطئة بسبب الصحة النفسية.
ما هي الأشياء التي تجهدنا؟
نحن عادة نعلم أن الإجهاد يأتينا بسبب ضغوطات عندما نشعر أننا في صرارع أو احباط أو ضغط. يحدث تعارض عندما يكون لنا رغبة في شيئين اثنين، - على سبيل المثال، عندما تكون للشخص رغبة قوية في قبول وظيفة أخرى في نفس الوقت يشعر بالأمان في عمله المتواجد فيه.
يحدث الإحباط عندما يكون الشخص في طريقه إلى هدفه، لكن لأسباب مختلفة يتم اعاقة الوصول للهدف او تنغلق بابه نهائيا. قد يكون ذلك في العمل بحيث لديك أفكارا واضحة حول كيفية النتيجة المراد تحقيقها، في حين أن آخرين لديهم وجهات نظر مختلفة حول كيفية تحقيق ذلك. إذا كنت تعتقد أن حلولهم وسيلة غير جيدة لتحقيق نتيجة، وياتي الآخرون برأي مخالف تكون عقبة بالنسبة لك.
الضغط هو ما يشعر به الشخص عندما يكون لديه التصرف وفقا للمتطلبات التي يفرضها الناس أو الحالات. قد تكون هناك تغييرات في الظروف، على سبيل المثال. الطلاق، أو القواعد التي تحتاج إلى التعامل معه في مكان العمل، على سبيل المثال، يمكن وضعه للعمل مع شخص كنت على الاطلاق لا تشعر بالراحة معه. الإجهاد يمكن تصنيفه أكثر، وفقا للسياق الذي كانت مدرجة في: الشخصية والاجتماعية، والعمل أو البيئة.
- ما هي أهم أحداث الحياة المجهدة التي تواجهنا؟
اخترع علماء أمريكيون مقياسا حيث وضعوا فيه وفاة أحد الزوجين، والطلاق، والانفصال، والسجن والموت في الأسرة-. أيضا أحداث الحياة الايجابية مثل الزواج، وظيفة جديدة والإنجازات المتميزة المرتبة عن الأحداث المجهدة في الحياة. هناك أيضا الكثير من الأدلة التي يتعرض فيها كل من النساء والرجال على حد سواء إلى الاجهاد في سياقات مختلفة ويعطي نتائج مختلفة بين الجنسين، وأنها تقرب أسباب التوتر بطرق مختلفة. هناك بحث في القرن القرن الماضي تقول عندما تتعرض النساء الى الاجهاد من قبل الاحباطات بالمحيط العائلي، أيضا الرجال يتعرضون لضغوط العمل. الوظائف الخلوية و الجزيئية في كلية الطب و المسؤول عن هذه الدراسة, أن نقص الأكسجين عند حاجة القلب إليه في مثل هذه الظروف لدى النساء, هو سبب في كثير من المتاعب و المشاكل الصحية للقلب, وهو دليل دامغ على ضعف قدرة المرأة على تحمل ظروف الضغط والإجهاد لأسباب تتعلق بطبيعة تركيبها الجسماني.
ماذا يحدث في الجسم عندما نتعرض للإجهاد؟
- أول شيء يحدث هو أن الجسم يبدأ في حالة تأهب قصوى. نشعر بالتوتر، وتتشكل لدينا هرمونات التوتر، من علامات الإجهاد زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وتوتر الأعصاب، والخمول الذهني وكثرة الأخطاء في أمور العمل نتيجة لعدم القدرة على التركيز، وربما يؤدي الإجهاد إلى حتى عدم النوم والقلق الزائد، ومن بين ردود الفعل للإجهاد أيضا الانعزال الاجتماعي، والشعور بالعجز عن إصلاح الحال.
ما هي السمات التي يمكن أن تحمينا من المرض؟
- من البحوث حول الخصائص النفسية وأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد أثبتت أن الناس الذين هم من المجموعة "ب" مع "هم أكثر عرضة للبقاء في صحة جيدة للمرء أن يأقلم نفسه على التفكير بطريقة متفائلة عن طريق اختيار الرغبة في التركيز في الحياة.
وماذا عن النكتة؟
- هناك دراسات تبين أن الفكاهة يمكن أن تساعد المرضى على التحسن من مرضهم، نعم، أن الفكاهة ساعدتهم على التكيف مع المرض بشكل أفضل. بعض الباحثين يذهبون أبعد من ذلك في الإيمان بدور الفكاهة في حياة المريض، ويعتقدون أن الفكاهة يمكنها علاج المرض وفعلا تساعد الناس على البقاء في صحة جيدة. شعور الناس من الفكاهة هو جزء من شخصيتهم، ولكن أيضا يمكن أن يدرب نفسه عليها.
مرجع:
"أخبار الصحة للجميع" أرشيف يتكون من مقابلات مستفيضة مع الأطباء النرويجين: ماذا يمكن أن يسببه المرض، وكيفية الوقاية، مراجعة عند الطبيب وكيفية علاج؟
-
أسماء خيرهم الهاشمي
يقول البروفسور جاير أريلد ايسبنيس، أن الشخصية وأنماض الاستجابة مع المرض هي إلى حدّ كبير ، تحدد نوعية الأمراض التي نتعرض إليها وكيف تتطوّر. كتب غاير أريلد وغاير لوند في كتاب بعنوان " الصحة النفسية: والصادر بدار النشر الأكاديمية جولدندال عام 2001: " أن التفاعل بين الجسد والروح أمر اساسي لعلم النفس والصحة، انضباط جديد يتعامل مع كيفية الافكار والسلوكيات التي تؤثر على الحالة الصحية لدينا. وكيف يمكن لعلم النفس أن يساهم في الوقاية والعلاج من المرض. ليس هناك تفكير بأن العقل والجسم يشكلان وحدة، ولكن في عصرنا هذا وجد العلماء مزيدا من المعرفة عن الكيفية التي يكون بها ... يكون بها العقل والبدن "الجسد" جزء منا يعملان معا. يبدو أن التوثر يؤدي إلى تفاقم أمراض عديدة. ومع ذلك فإنه ليس من الاجهاد الذي يجعلنا مرضى، لكننا نشعر بالعجز، ولايمكن فعل اي شيء لمكافحة ذلك.
إن الاجهاد يمكنه تطويع الجسم ويزيده القدرة على تكيف شخصيتنا والطرق التي تستجيب بها هي الى حد كبير تحدّ الأمراض التي قد نتكبدها ، وتحدّ كيفية تطورها. يقول جير أريلد، أستاذ علوم الصحة في جامعة تروندهايم: " الأفكار حول العلاقة بين الجسم والعقل هي قديمة جدا. منذ ما يقرب من تسعمائة سنة كان الطيب الروماني كلوديوس جالينوس يعالج مريضة شابة مع أعراض جسدية منتعددة من المرض. قال إنه لا توجد اسباب مادية، ولكن اثناء الفحص السريري، كان هناك شخص يقف بجانب المريضة ليذكر اسم راقصة جميلة رآها. فإذا بنبض سريع غير منتظم. حاول جالينوس ذكر أسماء عديدة من الراقصين الشباب الآخرين، دون أن يحصل على نفس التأثير. ليتراجع مستنتجا أنه اللوعي الذي سب لها الأأمراض الجسدية.
وكان الطبيب البريطاني ويليام أوسلر أول من قبل بوجود أمراض نفسية، وغبّر عن ذلك بشكل واضح منذ مائة سنة. لاحقا جادل العلماء أن جميع الأمراض سببها مشاكل في العقل الإنساني والجسدي. وهذا المرض النفسي ليس بمعنى كلمة مرض التي تستعمل في مجال الطب، إنه اضطراب نفسي يصيب العلاقات الغنسانية فيصبح تصرف وسلوك شاذ أو منحرف يجعل المريض منه مستعصى عليه التوافق في الحياة الاجتماعية كما مع نفسه، ويصبح المريض تعيسا يعاني الهم وعدم الارتياح. إن المرض النفسي سلوك يصيب الحالة الانفعالية للانسان دون أن يكون هناك خلل عضوي في جسده.
الأمراض النفسية، الاضطرابات والأمراض
منذ عشرين عاما كان هناك الكثير من الحديث أن الأمراض النفسية ما هي إلا أعراض ناجمة عن الاضطرابات العصبية، وهذا يعني أن الأمراض الجسدية أسبابها روحية. اليوم أصبح التمييز بين الاضطرابات النفسية، والشكاوى الصحية الذاتية. الأمراض النفسية هي الأمراض التي يمكن الكشف عنها. على سبيل المثال، قرحة المعدة، وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. في حيوانات التجارب يمكن أن تحدث هذه الأمراض عندما يكون الحيوان غير قادر على تفادي الضربات التي يتعرض لها. يبدو أن نفس الشيء ينطبق على البشر. عندما يكون الجسم في حالة تأهب دائم، يمكن أن يكون أكثر عرضة لمجموعة متنوعة من الأمراض، مثل أمراض القلب. ارتفاع مستويات الكولسترول التي تعتبر عاملا خطرا للإصابة بأمراض القلب، ونحن نعلم أن مستويات الكوليسترول في الدم تتأثر بالعوامل النفسية. عندما نشعر بالعجز غير قادرين على أي نشاط في حياتنا نشعر بالإحباط، عندما نشعر أننا متمكنين مسيطرين عن عمل نقوم به، لكن ما يحصل العكس. ليس الإجهاد الذي يجعلنا مرضى، لكننا نشعر بالعجز ولا نستطيع ايجاد مخرج. لكن عندما نسيطر على أمر وننجح في اتقانه ، حينها يتأهب الجسم الى حالته السليمة. الاضطرابات النفسية هي تلك التي لا يستطيع الأطباء ايجاد تفسير مادي للشكوى أو عندما تكون المشاكل أسوأ بكثير مما تستطيع النتائج الطبية اقتراحه. وهذا يشمل أشكالا عدة من ألم البطن، وآلام الظهر والرقبة. هنا، يكمن وضع صعب يكون سبب المساهمة للاضطراب. المشاكل الصحية الذاتية هي المشاكل التي نعاني منها جميعا في في أحدى أعضاء أجسادنا. ألم في مكان ما بجسدنا ، تعب قليل ، دوخة بالنسبة للبعض، وهذا يعتبر مزعجا بحيث نتجه لتلقي العناية الطبية، لكن الطبيب لا يمكن العثور على مرض معين أو أي سبب واضح لهذه الحالة. وغالبا ما تتفاقم هذه المشاكل عندما نشعر بالعجز وعدم التعامل مع مشاكلنا.
ومع ذلك نتحدّث اليوم عن الأبحاث النفسية والتي هي بعيدة مرض التفكير، لكن من منظور شامل للتنمية الصحية، ولكن من منظور شامل للتنمية الصحية. هذه مجموعة أبحاث نفسية والتي أسس فيها ايسبنس نظريته في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا في تروندهايم.
العوامل النفسية
"متلازمة المعطف الأبيض" من المعروف من عدة تقارير بحثية، أن الكثيرون يشعرون بعدم الارتياح قليلا عند الطبيب، مما يزيد ارتفاع ضغطهم عندما يتم قياسه. هذا لإجهاد العقلي يميل إلى احداث زيادة ضغط الدم في حين أنه في اماكن أخرى يكون طبيعي، ومن المعتقد أن يكون ناجم عن الزيادة في القلق والتوتر، في هذه الحالة قد تكون العوامل النفسية موجودة في هذه الحالو يتقرر فيها ما إذا كان يتمنع بصحة جيدة أو في حاجة إلى العلاج. عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، وهذا هو المعروف جيدا أن الدواء عادة لا يتم اعطاءه للمريض إلا قبل قياس الضغط مرارا وتكرارا على مدى فترة أطول قليلا.
ما هي الأمراض التي تتأثر بعوامل نفسية -؟
- في البحوث العديد من الأمثلة تصف العلاقة بين العوامل النفسية وتطور المرض. وقد حاول العديد تقسيم الناس إلى شخصيات مختلفة ووصف مختلف السمات الشخصية، وذلك كمحاولة لايجاد العلاقة بين الشخصية والمرض من دون أية نتيجة واضحة. . معظم الأبحاث التي تم القيام بها في هذا المجال فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. هذه هي الأمراض الأكثر انتشارا، ومن بين أكثر الأمراض العضوية الأولى التي يشك بها المريض ذلك لأن العوامل النفسية لعبت دورا هاما. ولكن أيضا بالنسبة لمجموعة متنوعة من الأمراض الأخرى يعتقد أن العوامل النفسية تلعب دورا في التنمية ومسار المرض. من خلال البحث أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الصدفية ومرض السكري، واضطرابات العضلات والعظام، والأمراض المعوية المعدية والربو والحساسية.
معنى الأمراض الوراثية
الأمراض الوراثية تتمثل في مجموعة من الأمراض التي قد تنتقل بالوراثة من جيل إلى جيل، وينتج عنها اضطراب في الجينات المحمولة على الصبغيات، وقد يكون ذلك الاضطراب في عدد الجينات أو تكوينها"، وقد تصيب تلك الأمراض أحد الجنسين دون الآخر، ويطلق عليها في تلك الحالة اسم الأمراض الوراثية المرتبطة بالصبغيات الجنسية، وقد يكون أحد الجنسين حاملا للمرض الوراثي، دون أن يصاب بها.
الشخصية والسلوك
- أي شخص أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من غيره؟
- الناسالذين يوصف نوعية دمهم بأنها "نوع (أ) لديهم النمط السلوكي الذي هو أحد عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. يعني الأشخاص الذين يتوترون ويتعكر مزاجهم والعدوانيين والعدائيين هم أكثر عرضة لأمراض القلب.
لكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي سببها الوراثة أو نمط الحياة.
- هل هناك أي شيء يجعل الناس يصابون بالسرطان؟
- لقد كانت هناك بعض الدراسات لمعرفة ما إذا كان شخص ما لديه "شخصية السرطان" ذات خصائص محددة. لكن لم يكن أحد قادرا على تقديم أي استنتاج واضح يربط نوع شخصية معينة بمرض السرطان. - هل هناك أي شيء يجعل الناس يصابون بالسرطان؟
- لقد كانت هناك بعض الدراسات لمعرفة ما إذا كان شخص ما لديه "القابلية للسرطان" خصائص محددة. لكن لم يكن أحد قادرا على تقديم أي استنتاج واضح يربط نوع شخصية معينة لمريض السرطان._ هل هناك اسباب معينة تؤدي إلى السرطان؟
- نعم، ويرتبط الكثير من البحوث حول العوامل النفسية والاجتماعية في تطور السرطان والعوامل السلوكية. وقد ركز هذا البحث على دراسة العلاقات القائمة بين تطور السرطان والنظام الغذائي، والأشعة فوق البنفسجية، واستخدام الكحول والتدخين وقلة النشاط البدني والسلوك الجنسي. اليوم، يعتقد العلماء أن 30٪ من جميع حالات السرطان سببها النظام الغذائي، خصوصا أن الاستهلاك القليل جدا من الفواكه والخضروات. الأطعمة الدهنية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي. الأشعة فوق البنفسجية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وذلك ينطبق على كل من حروق الشمس المتكررة كما التعرض كثيرا للشمس خلال حياة طويلة (زيادة خطر الإصابة بأنواع أخرى من سرطان الجلد). الكحول يزيد من مخاطر الاصابة بسرطان البنكرياس وسرطان الكبد، والتدخين، بالإضافة إلى ذلك، يعزز هذا التأثير السلبي، وخاصة من حيث زيادة خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق. ويرتبط التدخين بقوة في تطوير المثانة وسرطان الرئة. ويرتبط عدم ممارسة الرياضة البدنية مع زيادة خطر سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. النشاط الجنسي مع عدد شركاء جنسيين ( أو إذا كان شريك حياتك لديه العديد من الشركاء) لديهم خطر متزايد للاصابة بسرطان عنق الرحم، وسرطان الرحم وسرطان المهبل. التدخين يزيد من خطر أكبر. الرجال الذين يمارسون الجنس الشرجي، وزادت مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وعوامل أخرى تنذر بخطر الاصابة بسرطان، التعرض التراكمي للاسبستوس وسموم المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الأخرى.
أمراض أخرى
العديد من الاضطرابات على مدى عقود اعتبرت الاضطرابات النفسية في الغالب هي السبب الأساسي، مثل مرض القرحة، اليوم نعرف أن المرض تتسببه بكتيريا.
الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم، لكن القرحة لا يمكن أن تتكون من غير وجود هيليكوباكتر بيلوري.
- أي علاج أمراض الجهاز الهضمي ترتبط ارتباطا وثيقا بأسباب نفسية، مثل الاجهاد، يقول غاير أريلد اسبنس ، كعصب المعدة بسبب ضغط الامتحانات.
وماذا عن الربو والحساسية طالما كان معروفا أنه يتفاقم بسبب الإجهاد النفسي؟
- نعم، الربو هو أفضل مثال على الأسباب المباشرة بين العوامل النفسية وتأثير المرض. الإجهاد العقلي يمكن أن يسبب نوبات الربو.
غالبا ما يتم التمييز بين الربو الناجم عن عوامل خارجية (مثل غبار الطلع أو غبار المنزل) - والعوامل أخرى (مثل العدوى أو الإجهاد العاطفي).
- إصابات الإجهاد - يمكن أن تكون نفسية؟
- الاضطرابات العضلية الهيكلية الناجمة عن حمل شيء بطريقة خطأ أو إجهاد الجسم عن طريق استخدامه بشكل غير صحيح، ولكن قد يكون السبب أيضا شد العضلات وطريقة الحمل الخاطئة بسبب الصحة النفسية.
ما هي الأشياء التي تجهدنا؟
نحن عادة نعلم أن الإجهاد يأتينا بسبب ضغوطات عندما نشعر أننا في صرارع أو احباط أو ضغط. يحدث تعارض عندما يكون لنا رغبة في شيئين اثنين، - على سبيل المثال، عندما تكون للشخص رغبة قوية في قبول وظيفة أخرى في نفس الوقت يشعر بالأمان في عمله المتواجد فيه.
يحدث الإحباط عندما يكون الشخص في طريقه إلى هدفه، لكن لأسباب مختلفة يتم اعاقة الوصول للهدف او تنغلق بابه نهائيا. قد يكون ذلك في العمل بحيث لديك أفكارا واضحة حول كيفية النتيجة المراد تحقيقها، في حين أن آخرين لديهم وجهات نظر مختلفة حول كيفية تحقيق ذلك. إذا كنت تعتقد أن حلولهم وسيلة غير جيدة لتحقيق نتيجة، وياتي الآخرون برأي مخالف تكون عقبة بالنسبة لك.
الضغط هو ما يشعر به الشخص عندما يكون لديه التصرف وفقا للمتطلبات التي يفرضها الناس أو الحالات. قد تكون هناك تغييرات في الظروف، على سبيل المثال. الطلاق، أو القواعد التي تحتاج إلى التعامل معه في مكان العمل، على سبيل المثال، يمكن وضعه للعمل مع شخص كنت على الاطلاق لا تشعر بالراحة معه. الإجهاد يمكن تصنيفه أكثر، وفقا للسياق الذي كانت مدرجة في: الشخصية والاجتماعية، والعمل أو البيئة.
- ما هي أهم أحداث الحياة المجهدة التي تواجهنا؟
اخترع علماء أمريكيون مقياسا حيث وضعوا فيه وفاة أحد الزوجين، والطلاق، والانفصال، والسجن والموت في الأسرة-. أيضا أحداث الحياة الايجابية مثل الزواج، وظيفة جديدة والإنجازات المتميزة المرتبة عن الأحداث المجهدة في الحياة. هناك أيضا الكثير من الأدلة التي يتعرض فيها كل من النساء والرجال على حد سواء إلى الاجهاد في سياقات مختلفة ويعطي نتائج مختلفة بين الجنسين، وأنها تقرب أسباب التوتر بطرق مختلفة. هناك بحث في القرن القرن الماضي تقول عندما تتعرض النساء الى الاجهاد من قبل الاحباطات بالمحيط العائلي، أيضا الرجال يتعرضون لضغوط العمل. الوظائف الخلوية و الجزيئية في كلية الطب و المسؤول عن هذه الدراسة, أن نقص الأكسجين عند حاجة القلب إليه في مثل هذه الظروف لدى النساء, هو سبب في كثير من المتاعب و المشاكل الصحية للقلب, وهو دليل دامغ على ضعف قدرة المرأة على تحمل ظروف الضغط والإجهاد لأسباب تتعلق بطبيعة تركيبها الجسماني.
ماذا يحدث في الجسم عندما نتعرض للإجهاد؟
- أول شيء يحدث هو أن الجسم يبدأ في حالة تأهب قصوى. نشعر بالتوتر، وتتشكل لدينا هرمونات التوتر، من علامات الإجهاد زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وتوتر الأعصاب، والخمول الذهني وكثرة الأخطاء في أمور العمل نتيجة لعدم القدرة على التركيز، وربما يؤدي الإجهاد إلى حتى عدم النوم والقلق الزائد، ومن بين ردود الفعل للإجهاد أيضا الانعزال الاجتماعي، والشعور بالعجز عن إصلاح الحال.
ما هي السمات التي يمكن أن تحمينا من المرض؟
- من البحوث حول الخصائص النفسية وأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد أثبتت أن الناس الذين هم من المجموعة "ب" مع "هم أكثر عرضة للبقاء في صحة جيدة للمرء أن يأقلم نفسه على التفكير بطريقة متفائلة عن طريق اختيار الرغبة في التركيز في الحياة.
وماذا عن النكتة؟
- هناك دراسات تبين أن الفكاهة يمكن أن تساعد المرضى على التحسن من مرضهم، نعم، أن الفكاهة ساعدتهم على التكيف مع المرض بشكل أفضل. بعض الباحثين يذهبون أبعد من ذلك في الإيمان بدور الفكاهة في حياة المريض، ويعتقدون أن الفكاهة يمكنها علاج المرض وفعلا تساعد الناس على البقاء في صحة جيدة. شعور الناس من الفكاهة هو جزء من شخصيتهم، ولكن أيضا يمكن أن يدرب نفسه عليها.
مرجع:
"أخبار الصحة للجميع" أرشيف يتكون من مقابلات مستفيضة مع الأطباء النرويجين: ماذا يمكن أن يسببه المرض، وكيفية الوقاية، مراجعة عند الطبيب وكيفية علاج؟
-